Мне 18 лет, я парень и учусь в колледже. Хочу рассказать о своей истории. В 5 классе я подружился с девочкой, с которой мы сидели за одной партой и понравились друг другу. В 6 классе у нас даже зародилась взаимная влюбленность, и мы активно общались, не испытывая сексуальных мыслей (что, на мой взгляд, было хорошо, поскольку я против секса и насилия). Однако проблемы начались в конце 7 и начале 8 класса, когда один мальчик начал приставать к моей подруге, трогая ее за руки. У меня возникла тревога, что наше общение может прекратиться. С этого момента появились первые сексуальные мысли, и я начал часто мастурбировать. Ситуация ухудшилась в конце 9 класса, когда одноклассник стал настойчиво приставать к моей подруге, трогая ее руки и садясь слишком близко. Один раз он даже дотронулся до нее в интимной зоне при мне. Я был в ужасе от мысли, что он может ее изнасиловать. Тревога усилилась, и я стал бояться общаться с подругой, опасаясь, что одноклассник может снова вмешаться и нарушить наши личные границы. Это создало ощущение угрозы, и сексуальные мысли стали мучить меня все чаще. После этих событий у меня остались проблемы с общением не только с подругой, но и с другими девушками, поскольку я стал бояться, что подобные ситуации могут повториться. В последующие годы, в 17-18 лет, мне стало значительно легче, и сексуальные тревожные мысли стали значительно реже тревожить меня.
Ваши переживания совершенно нормальны и связаны с тем, как мы воспринимаем эмоции и отношения в подростковом возрасте. Ваша история показывает, как внешние обстоятельства и влияние других людей могут создавать внутреннюю тревогу и страх, особенно когда речь идет о тех, кто нам дорог. Попробуем разобрать некоторые аспекты этой ситуации: 1. **Сексуальные мысли и тревога**: Ваша мыслительная реакция на потенциальную угрозу в отношении подруги вполне понятна. Когда мы заботимся о ком-то, естественно испытывать страх потери или угрозы, что может привести к появлению сексуальных мыслей, которые служат своего рода "защитным механизмом". Это связано с тем, что сексуальность и эмоциональная связь могут быть переплетены в нашем сознании. 2. **Переживания и опыт**: Ваши переживания с подругой, особенно в контексте приставаний со стороны одноклассников, могли усугубить ваше беспокойство и привести к появлению сексуализированных мыслей как способу обработки этой тревоги. Это может быть связано с тестированием границ, коллекцией информации о своих желаниях и реакциях на окружающий мир. 3. **Развитие и зрелость**: В возрасте 17-18 лет многие молодые люди начинают лучше понимать свои эмоции и чувства. Это может объяснить, почему ваша тревога уменьшилась. Важно помнить, что развитие эмоционального интеллекта и способности справляться с последствиями травмирующих событий — это процесс. 4. **Коммуникация и поддержка**: Обсуждение своих переживаний с доверенными людьми, такими как друзья или даже психолог, может помочь вам лучше понять свои чувства и научиться справляться с ними. Возможно, вам стоит попробовать открыто говорить с подругой о своих ощущениях, если вы оба готовы к этому. 5. **Нормальность тревог**: Признайте, что тревожные мысли — это часть человеческого опыта и они могут возникать у любого человека, особенно в переходный возраст. Однако научиться управлять этими мыслями и преобразовывать их в более конструктивные формы — это важный шаг к психологическому благополучию. Если тревожные мысли продолжают вас беспокоить или оказывают значительное влияние на вашу жизнь, имеет смысл рассмотреть возможность обращения к специалисту, который поможет вам проработать эти переживания и уменьшить уровень тревоги.