Проблема, которую вы описываете, похоже, связана с тем, что процессор достигает точки термического троттлинга (PROCHOT), что приводит к сбросу его частот. Хотя температура может быть в пределах нормы, система может неправильно реагировать на условия охлаждения или работу вентилятора. Вот несколько шагов, которые могут помочь решить вашу проблему:
1. **Проверка установки кулера**:
- Убедитесь, что кулер для процессора правильно установлен и плотно прилегает к процессору. Проверьте, нет ли повреждений на термопасте или самой системе охлаждения.
2. **Тестирование и замена термопасты**:
- Если термопаста стареет, замените ее на новую качественную термопасту. Это может улучшить теплопередачу и снизить температуру процессора.
3. **Проверка системы охлаждения**:
- Убедитесь, что вентиляторы (включая корпусные) работают нормально и обеспечивают достаточный поток воздуха. Проверьте наличие пыли и загрязнений, которые могут ухудшать теплоотвод.
4. **Настройки BIOS**:
- Перейдите в BIOS и проверьте, нет ли аномальных настроек, связанных с управлением питанием и охлаждением.
- Попробуйте сменить режим управления вентиляторами на "Постоянная скорость" или "Наиболее производительный".
5. **Мониторинг температуры**:
- Используйте утилиты вроде HWMonitor или Core Temp для более детального отслеживания температур процессора, особенно под нагрузкой. Постарайтесь выявить, достигает ли процессор реально высоких температур.
6. **Обновление BIOS**:
- Попробуйте обновить BIOS материнской платы до последней версии. Иногда производители устраняют баги, влияющие на управление питанием и охлаждением.
7. **Проверка блока питания**:
- Убедитесь, что блок питания работает правильно и выдаёт необходимое количество энергии для вашего процессора и других компонентов системы.
8. **Отключение или настройка функций энергосбережения**:
- В некоторых случаях отключение функций энергосбережения в BIOS может решить проблему. Однако это может привести к увеличению энергопотребления.
Если после всех этих шагов проблема сохраняется, возможно, стоит рассмотреть возможность замены какого-либо компонента, например, кулера или блока питания.