Почему процессор i7-10700KF достигает температуры до 100 градусов?

Процессор i7-10700KF достигает таких высоких температур вполне возможно из-за несовершенной системы охлаждения, недостаточной вентиляции в корпусе компьютера или нарушения теплопроводности между процессором и его охлаждающим устройством. Также возможно, что процессор перегружается из-за интенсивного использования приложений или игр.

Для устранения проблемы с увеличивающимся шумом и высокой температурой процессора после обновлений Windows, вам стоит попробовать следующие действия:

1. Проверьте систему охлаждения и убедитесь, что вентиляторы работают исправно и достаточно эффективно.
2. Рассмотрите возможность установки дополнительных вентиляторов или улучшенной системы охлаждения.
3. Проверьте наличие пыли внутри корпуса компьютера и очистите его при необходимости.
4. Убедитесь, что теплопроводящая паста между процессором и охладителем нанесена правильно.
5. Попробуйте использовать программное обеспечение для мониторинга температуры процессора и выясните, какие процессы могут вызывать перегрев.
6. Возможно, стоит обратиться к профессионалам для диагностики и решения проблемы.

Если все вышеперечисленные методы не помогли, то возможно проблема связана с сбоем в аппаратном обеспечении, который требует дополнительного исследования и экспертизы.

Все что вы можете сделать - проверить на вирусы систему сторонним антивирусом, не майнит ли какая-нибудь паразитная программа в фоновом режиме. 
 Процессор можно проверить только в условиях мастерской, просто на время теста заменить его на такой же. 
 Если проблема с температурами уйдет, то проблема конкретно в вашем экземпляре проца. 
 Еще может быть завышенное напряжение процессора, которое выдает материнская плата в простое. Опять же это должен настраивать опытный сборщик/ремонтник ПК.