1. Если файл уже был импортирован в другом файле, то можно просто повторно импортировать его в новом файле. Python будет понимать, что файл уже был загружен и пропустит повторное импортирование. Например, если файл test.py импортирует файл helper.py, то другой файл main.py также может импортировать файл helper.py без проблем.
2. Чтобы исправить ошибку при импортировании файла help.py из директории help, необходимо добавить текущий путь к директории в sys.path. Вот пример кода, который позволит корректно импортировать файл help.py из директории help:
```python
import sys
sys.path.append('путь_к_директории_help')
import help
```
Далее можно использовать функции и переменные из файла help.py в вашем текущем файле.