Как вставить большой объем данных в Google таблицы?

Как можно эффективно вставить большое количество данных в Google таблицы?

Как эффективно загрузить большой объем информации в Google таблицы?

<pre><code class="javascript">ss2.getRange(lr + 1, 1, values.length, values[0].length).setValues(values);</code></pre> <br/> <br/> <i>Неужели так сложно было вставить код?</i>