Как можно наиболее эффективно уменьшить размер файлов при архивировании?

Для наиболее эффективного уменьшения размера файлов при архивировании, можно использовать следующие методы:

1. Использование сжатия данных со средним или высоким уровнем компрессии. В случае создания архива 7z, можно выбрать опцию сжатия LZMA, которая обеспечивает хорошее соотношение размера и качества сжатия.

2. Удаление ненужных или дублирующихся файлов из архива перед его созданием. Это поможет уменьшить общий размер архива.

3. Использование специализированных программ для оптимизации архивирования, таких как AdvanceCOMP, который позволяет дополнительно уменьшить размер файлов путем оптимизации структуры данных.

Чтобы уменьшить размер при создании архива 7z из папки с фото и видео, можно также выполнить следующие действия:

1. Предварительно сжать фото и видео файлы с помощью программ сжатия изображений и видео, таких как ImageOptim для фото (для уменьшения размера файлов формата .jpg) и HandBrake для видео (для уменьшения размера файлов формата .mp4).

2. Использовать опцию разбиения архива на более мелкие части (например, по 1 Гб каждая), чтобы уменьшить общий размер передачи данных.

3. Использовать специфические параметры сжатия для каждого типа файлов в зависимости от их содержимого, чтобы достичь наилучшего сочетания качества и размера. 

Советуем также провести тестирование различных методов сжатия и параметров архивирования для выбора наиболее эффективного в вашем конкретном случае.

Сами форматы jpg и mp4 подразумевают в себе алгоритмы сжатия. Вы пытаетесь сжать уже сжатое. 
 Чтобы уменьшить размер файлов видео, их надо перекодировать с более низким битрейтом (что может сказаться на качестве). 
 И так же понизить качество/разрешение фотографий. 
 Других способов нет.

.jpg и .mp4
 практически никак, это форматы уже сами по себе сжаты