Для записи видео с использованием встроенной камеры на Mac с захватом звука через встроенный или внешний микрофон, можно воспользоваться встроенным приложением QuickTime Player. Для этого нужно открыть QuickTime Player, выбрать в меню "Файл" пункт "Новая видеозапись", затем нажать на кнопку "Старт" для начала записи. При этом можно выбрать источник звука (встроенный или внешний микрофон) в меню "Редактировать" - "Настройки аудио".
Чтобы записать видео с использованием звука, воспроизводимого через наушники (AirPods) с помощью MacBook, нужно также воспользоваться QuickTime Player. Откройте QuickTime Player, выберите "Файл" - "Новая аудиозапись", затем подключите свои AirPods к MacBook. После этого нажмите кнопку "Старт" для начала записи звука с помощью наушников.
Таким образом, вы сможете записать видео с захватом звука через микрофон и записать звук, воспроизводимый через наушники, используя свой MacBook и QuickTime Player.