Для прошивки микроконтроллера LGT8F328P можно использовать программу MPLAB X IDE, которая поддерживает этот микроконтроллер и позволяет прошивать его с помощью подходящего программатора.
Один из подходящих программаторов для прошивки платы LGT8F328P LQFP32 MiniEVB в стиле Pro Mini - это USBASP. Он достаточно популярен, недорог и легко доступен. Для его использования вам понадобится соединить его с платой MiniEVB через штырьковые разъемы и выбрать соответствующие настройки в программе MPLAB X IDE.
Дополнительно, вы можете воспользоваться инструкцией пользователя по USBASP программатору для настройки программатора и прошивки микроконтроллера. Не забудьте также убедиться, что у вас установлены необходимые драйвера для программатора.